Zhineng Qi Gong - Lift Chi up pour Chi down - 1 pokus

info o cvičení : http://forum.astralni-cestovani.org/viewtopic.php?…

Tak prvni dojmy cvičeni docela jednoduché snad se ho naučim . Vedeni ve videu přijemne jen bych tam asi par věci doplnil chtělo by to tam trochu lip vysvělit ten postoj *zkusim časem dat na forum z jinejch zdroju

Problemy Sem levej na sporty a moje kordinace pohybu nic moc už po par minutach sem citil bolest nohou ta nštesti tak po 10 min přešla ale začaly bolet ruce ,u nektrejch cvyku sem měl problem ze zkracejma slachama -klesani k noham ,ruce pod ramena, za zada U klesani k noham sem taky docela ztracel rovnováhu.

Energie Tak o praci z energiji zatim nemuže byt moc řeč soustředil sem se jen na cviky a ani to moc nešlo .Přesto sem nějkou energiji trochu citil hlavně v rukách ktere se trochu zahřály.

Celkovej efekt Telo se trochu uvolnilo vyplavilo se trochu endorfinu prijmenje pocit .Energie se mi nachvilku zvedla ale už po 10 min je zpatky tam kde byla pred začatkem (negativni blokuje )